No decorrer do tempo , a doutrina da Yoga e a da Ginástica tiveram de ser adaptadas à nossa época . Nem a Ur Yoga ( antiga forma de Yoga ) e nem a antiga Ginástica podem atrair-nos e muito menos encantar-nos . Foi preciso buscar nos caminhos , adequados à vivência e à percepção corporal do homem de hoje ; e gradativamente essas duas formas de movimento se aproximaram . Em verdade , pode-se observar que durante os movimentos , tanto em uma como na outra , o que as distingue , em princípio , é o tempo de execução . Por isso é do maior interesse retira o melhor de cada uma delas , numa combinação engenhosa .
Ninguém pode dizer que uma só dessas duas formas de instrução do corpo nos traz satisfação . Saber qual das duas formas é mais compatível com a nossa disposição no momento também depende muito do nosso estado de espírito . Ser unilateral é desaconselhável em qualquer situação ; e pelo menos devemos conhecer , experimentar , para formar nossa própria opinião , pois ambas são em si formas de instrução corporal , , mas se desenvolveram separadamente . Não devemos esquecer que a Ginástica foi desenvolvida na Europa , a Yoga na Índia , e portanto com duas mentalidades diferentes .
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